Under denna träningstermin har jag tagit min träning till en annan fas, jag har börjat träna med pulsklocka. Detta gör att jag kan ha koll på mig själv och hur jag borde ligga till och även se förbättringar. Detta gäller då först och främst de pass jag går på som riktigt höjer pulsen, så som Body Attack, Body combat och MRL. Det är spännande att följa sig själv och ha koll på sin puls och var man bör ligga på skalan. Detta gör också att man kan pressa sig själv lite mer:)
I går fick jag tipset om en sida på internet där man gratis kan föra träningsdagbok, lägga upp träningsrundor och helt enkelt ha FULL KOLL PÅ TRÄNINGEN. Kolla in och skaffa full koll på din träning
www.funbeat.se
lycka till och vi ses ute på passen
/Anna-Lena
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar